Get a life!

Kaja kirjutab elust ja kõigest, mis selle sees on

Nõmmel jooksmas

24 jaanuar 2006 Kaja (15)

Eile õhtul käisime Leivoga Nõmmel jooksmas.

Kuna ma millegipärast ei suuda järgida neid ametlikult mahamärgitud radu, siis ei teagi, palju ma jooksin. Üritasin küll joosta 5km ringi, aga kui mõte rändama läks, avastasin end ühel hetkel jälle mingis tähistamata kohas ja edasi kulges asi lihtsalt jalgade järgi. Kaloreid kulus 751, see on fakt.

Ja suusatada saaks Nõmmel ka, alumised rajad on paksu lumekatte all.

Sildid :

Kommentaarid (15) -

  • kaur

    24.01.2006 12:31:48 | Vasta

    751 kalorit on umbes kolmandik tic-tac-i? Smile

    meil on Kadriorus üks onu, kes iga ilmaga, suvel ja talvel, teeb tervisejooksu palja ülakehaga. aga -20 kraadiga oli isegi tema dressi selga venitanud. sestap küsimus - mis varustusega tervisejooksed Sina miinus paariteist kraadi juures?

  • Kaja

    24.01.2006 12:49:40 | Vasta

    Kaur, Tictac annab ainult 2 kalorit! Smile

    Aga tegelikult ma ei ole süvenenud sellesse kaloritevärki, võibolla oleks õige öelda hoopis kilokalor?

    Aga seljas oli mul Helly Hanseni pikk pesu, selle peal Halti tuulekindlad püksid, üks noname sünteetiline dzhemper ja ISC tuulekindel fliis. Villane müts, mingid suvalised suusakindad, jalas Lorpeni sokid ja Meindl matkasaapad. Üldiselt kiputakse mulle jah ütlema, et liiga paksult riides, aga ma olen külmavares. Ja saabastega lihtsalt meeldib mulle joosta, kui on külm või märg - siis ma ei taha tosse jalga panna.

  • Oliver

    24.01.2006 13:59:28 | Vasta

    Käisin ka eile õhtul 9 paiku Trummis jooksmas. Meeletult palju suusatajaid olid. Mitte ei tahtnud nende vahele ära mahtuda. Või noh, endal oli ebamugav nende vahel tuterdada. Seda enam, et tahaks suusatajate rajast natuke kõrvale hoida ja ääre peal joosta, aga sinna on jällegi klassika soon sisse lükatud. Õnneks sellisel õhtusel kellaajal on nõmmel majadevahel ka pea olematu liiklus ning valgustusel pole ka suurt viga jooksmiseks.

    Isegi seda palja ülakehaga onu pirital kohanud -> gabriel.pri.ee/album/05032005/papparazzi_ah2

  • kaur

    24.01.2006 14:16:55 | Vasta

    minu arust pole see seesama onu... a ega tea. mul jookseb ta kodu eest läbi Smile

    The famous advertising of "TicTac breath mints" published they had "only 2 calories", which isn't much. But reading closely, and doing the math, they contained so much sugar, that it added up to ... 2000 calories, so the 2 was right, the unit though should have been written as KILO-calorie, or else they 'd have been a factor of THOUSAND of.

    toiduturundus kasutab kalorit ja kilokalorit suvaliselt vaheldumisi, kuna nii on lihtsam. no kasutagu, mida nondelt marketroididelt ikka oodata. aga väljaspool tootereklaami võiks ühikud paigas olla, muidu võiks ju kirjutada ka, et "jooksin viis MEETRIT".

  • lg

    24.01.2006 14:32:49 | Vasta

    Üks onu teeb veel palja ülakeha jooksu. See on selline kiila peaga vanem meesterahvas - 60-70 eluaastat. Näen teda Pirita teel jookmas ikka. Kui nüüd järele mõelda, siis tükil ajal pole trehvanud.

  • Kaja

    24.01.2006 15:00:07 | Vasta

    Veel kaloritest (või kilokaloritest). Testides kella lisafunktsiooni kaloritelugemist tegime Leivoga nö Tictaci testi - 2 ühikut tuli kellale ette siis, kui 10 korda järjest oli madalalt diivanilt üpris kiires tempos püsti tõustud. Siis tundus küll, et ühe Tictaci maha saamiseks tuleb ikka hullult tööd teha. Aga ma nüüd ei tea, kas kell näitas kaloreid või kilokaloreid Smile Pean ikka sellesse valdkonda süvenema jah.

  • Eppppp

    24.01.2006 16:19:33 | Vasta

    Mulle on see alati imelik tundunud, et kuidas peab NII palju töötama, et toitu ära kulutada. Seesama 700 kkalori ringis, mis sa ära sörkisid, see on üks korralik torditükk ainult.

  • priit

    24.01.2006 16:54:00 | Vasta

    Hmm... ma küll ei tea su kaalu aga ma pakuks et sa oled u 2x mööda pannud. Kui 60kg inimene jookseb 16km/h 20 minutit e. 5km, siis kulutab ta ca 420 kalorit (kCal siis tegelikult) ja 390 kCal 55kg kaalu puhul. vähemalt mulle on selline tunne Smile

  • Kaja

    24.01.2006 21:54:21 | Vasta

    Kui nüüd kalu avalikustada, siis ma kaalun 55 kilo. Ja jooksin umbes tund aega, aga ilmselgelt väiksema kiirusega kui 16 km/h Smile

  • priit

    24.01.2006 23:01:00 | Vasta

    ei eksinudki eriti. aga kui sa läbid 5km tunniga, siis mõistame me terminit "jooksma" küllaltki erinevalt Smile ilmselt läbisid siiski rohkem (millele viitab ka kalorimõõdiku näit). pakuks, et läbisid 10km, mis on selline rahulik tempo tunni pikkusele jooksule. arvutusi saab teha siin www.primusweb.com/.../calculat.htm

  • Oliver

    24.01.2006 23:50:17 | Vasta

    Kalor ju vist põleb selle järgi kui palju su keha suudab hapniku tarbida. Mida suurem hapnikutarbimise võime, seda rohkem kaloreid suudab su keha ära põletada ning rasvast või süsivesikutest seda energiat kätte saada vastavalt sellele millise koormusega ennast liigutada.
    Otsisin oma vanadest trennidest tunni ajalised jooksud üles ja leidsin, et mul on kuskil tunnise jooksuga keskmiselt kulunud umbes 650kCal.

  • Kaja

    25.01.2006 08:59:59 | Vasta

    Priidule: ilmselt on see Sinu 5km arvamus kinni sellest, et ma kirjutasin, et tahtsin joosta 5km rada mööda. Siis oleks hea mõõta - 2ringi 10km, 3 ringi 15 km. Aga ma eksisin ära ja nüüd ei teagi, kui mitu kilomeetrit kokku tuli. aga ikka rohkem kui 5 küll Smile

  • kaur

    25.01.2006 14:06:01 | Vasta

    Kuidas nood kellad seda kulunud kalorite hulka mõõdavad? Ma ei usu küll, et need numbrid mingitpidi täpsed on. Ilmselt on nad ühe inimese piires järjepidevad - s.t. kui sa loed, et eile tegin trenni 500 ühiku eest ja täna 750 eest, siis saad teada, et täna tegin 1.5x rohkem kui eile -, aga vaevalt et need see nii otseselt energia on.

    tictac-idest: 1 Cal on energia, millega saab 1 grammi vett 1 ajada C kraadi võrra soojemaks. Seega saab ühe tictaciga (2 kCal) ajada KAKS KILOGRAMMI vett 1 kraadi võrra soojemaks. Toidus ongi jube palju energiat...

  • Ritsikas

    26.01.2006 10:01:27 | Vasta

    kalor (cal) on energiamõõtühik (vananenud, kuid paljuski veel kasutusels) 1 cal = 1g vee temperatuuri tõstmine 1 kraadi võrra. Kuna see on häbematult väike ühik tänapäeva maailmas, siis kasutatakse ( eriti toiduainete juures)  sageli igasuguse ettehoiatuseta cal mõistes hoopis kilokalorit (1000 cal) Paras segadus. Ilmselt see kell näitab siis ka ikka kilokaloreid.
    Arvutama peaks ta neid kasutaja kaalu (sisestatud) , südame löögisageduse (mõõdab) järgi. Osa arvestba ka sugu (sisestatud).
    Veel korrektsemaks arvutuseks on vaja teada ka hapnikutarvet , kuid seda VIST ei mööda otseselt ükski kell ( Suunto T6 midagi teeb) kuid maksimum hapnikutrabes suurusest on ka kasu ja osa (jällegi vist ) kasutab ka seda.

  • r.

    01.02.2006 13:26:13 | Vasta

    Kah Priidule - ilmselt oled ise eesti üks kõvemaid jooksjaid, et nii arvad - lumisel maastikul 5 km 20 minutiga on ikka väga kõva sõna. Eriti naisterahva jaoks, neid on eestis üksikuid, kes selleks võimelised. Ja tavalist jooksutrenni ei tehta ju üldjuhul anaeroobses režiimis ?

Lisa kommentaar

Loading